2006年12月08日

ダイエット[5日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-15.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：39.0%
ＢＭＩ：26.7
食事
朝食
サンドウィッチ
昼食
なし
夕食
クリームシチュー サラダ ご飯
おやつ
プリン
今日は忙しかった
【ダイエットの最新記事】
posted by よよぴん at 17:12| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月07日

ダイエット[4日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：41.0%
ＢＭＩ：27.4
食事
朝食
チーズパン
昼食
めんたいこパン
夕食
つなパン
すみません。
食事が手抜きですOTL
そこらにあったパンで全部すませてしまった。
ちなみに王子は今日はチン(涙)
ポチにはなににしよう
posted by よよぴん at 18:35| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月06日

ダイエット[3日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：38.0%
ＢＭＩ：27.2
食事
朝食
なし
昼食
調理パン2個
夕食
お味噌汁(ニラ玉) サーモンとグリーンサラダ チャーハン
おやつ
コーヒーゼリー
朝食を取る時間がやっぱりない。
いけないよなぁ。
夕飯の量はサラダをいっぱい食べるとご飯の量を減らせる。
チャーハンはちなみに野菜いっぱいのやつです。
(給料日前なので冷蔵庫の掃除に入りました＜笑)
ビールはさすがに辛抱中
posted by よよぴん at 22:18| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[3日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：38.0%
ＢＭＩ：27.2
食事
朝食
なし
昼食
調理パン2個
夕食
お味噌汁(ニラ玉) サーモンとグリーンサラダ チャーハン
おやつ
コーヒーゼリー
朝食を取る時間がやっぱりない。
いけないよなぁ。
夕飯の量はサラダをいっぱい食べるとご飯の量を減らせる。
チャーハンはちなみに野菜いっぱいのやつです。
(給料日前なので冷蔵庫の掃除に入りました＜笑)
ビールはさすがに辛抱中
posted by よよぴん at 22:17| 普通普通| Comment(11) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月05日

ダイエット[2日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：42.0%
ＢＭＩ：26.9
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：42.0%
ＢＭＩ：27.5
食事
朝食
なし
昼食
スパゲティ
夕食
キムチ煮込みうどん(うどん半玉)
おやつ
ぷりん
確実に太ってます(笑)

踏み台昇降ダイエットをしようと思います。
雑誌2冊文でふみふみ
まずはここから有酸素運動ｖ
posted by よよぴん at 18:10| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[2日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-17.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：42.0%
ＢＭＩ：26.9
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：42.0%
ＢＭＩ：27.5
食事
朝食
なし
昼食
スパゲティ
夕食
キムチ煮込みうどん(うどん半玉)
おやつ
ぷりん
う〜〜ん
やっぱりこっちのが軽いから引越しすることにします
posted by よよぴん at 13:30| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月04日

ダイエット[1日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-16.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：39.0%
ＢＭＩ：26.7
二回目測定
体重：??kg
体脂肪率：37.7%
ＢＭＩ：27.1
食事
朝食
なし
昼食
富士屋ホテルのブレックファースト パン1枚 ベーコン2枚 サラダ オレンジジュース コーヒー(砂糖1個)
夕食
サラダ 芽キャベツとたまねぎのコンソメスープ から揚げ ご飯2膳(涙)
おやつ
みかん2個
が・・・がんばる(笑顔)
やせ隊では隊員募集中ですvvv
posted by よよぴん at 19:39| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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